Das Training umfasst:

* Aufwärmen und Konditionstraining
* Techniken des Kickboxens (Schläge, Tritte, Kombinationen)
* Selbstverteidigungstechniken
* Kraft- und Ausdauertraining
* Partnerübungen
* Sparring unter sicheren Bedingungen
* Mentale Stärke und Selbstkontrolle

Ziel des Trainings ist die Verbesserung der körperlichen Fitness, der Selbstverteidigungsfähigkeiten sowie die Förderung von Disziplin und Respekt.

Keine Vorkenntnisse notwendig

Studierende erhalten 20% Rabatt auf die Kursgebühr (nach Vorlage der Immatrikulationsbescheinigung).

Mitzubringen: bequeme Kleidung, feste Schuhe

Status:

Kursnr.: 262-6119B

Beginn: Fr., 19.02.2027, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 3 Termin(e)

Gebühr: 24,00 €

Kursort: